Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Vinyasa yoga, ook wel flow yoga genoemd, is een dynamische yogastijl waarbij je van de ene houding naar de andere houding flowt. Hierbij maak je gebruik van je ademhaling. Vinyasa is een actieve stijl, maar wel geschikt voor iedereen. Ook bij vinyasa zit het meditatieve element, de les begint en eindigt in ontspanning.
Kom je met ons flowen?

We bieden vinyasa aan in level 1 en 2 (van de 1-3), waarbij 2 net iets actiever is dan 1.
Let op: niet per se makkelijker, maar bij level 1 zit er net nog meer rust tussen de series houdingen.

,